摘要：
首先，头部牛皮癣是一种慢性疾病， 它并不能直接治愈，但是我们可以采取措施来减轻其症状，回复患者的生活质量。因此，对于头部牛皮癣的外洗方，我们应该注重以下几个方面：1. 清洁护理：
首先，头部牛皮癣是一种慢性疾病， 它并不能直接治愈，但是我们可以采取措施来减轻其症状，回复患者的生活质量。因此，对于头部牛皮癣的外洗方，我们应该注重以下几个方面：
1. 清洁护理： 头部牛皮癣的症状可能会导致头皮屑、渗液等问题，因此每天进行适当的清洗和护理是非常重要的。建议使用温水和温和无刺激的洗发露来清洗头发和头皮，避免使用过度刺激的产品或者频繁使用干洗方法。在洗发时，可以轻轻按摩头皮，以促进血液循环，缓解头皮疲劳，并将头发从根部彻底清洗干净。
2. 营养补充：对于头部牛皮癣患者来说，合理的饮食搭配也是缓解症状的一个重要因素。推荐增加富含维生素B和维生素E的食物，例如全麦面包，坚果，鳕鱼，绿叶蔬菜等，以促进头发和头皮的健康。此外，适当补充锌、铜、硒等微量元素，以及叶酸等营养素也有益于头部皮肤的修复和健康。
3. 水疗疗法：水疗是一种自然的治疗手段，在缓解皮肤症状方面也有一定的帮助。可以使用温水进行热敷，将毛巾蘸湿后敷在头部牛皮癣患处，可起到舒缓头皮，促进表皮角质代谢，增加皮肤吸收养分的效果。此外，水疗还能够增加身体的免疫能力，减轻患者的疲劳感。
总之，针对头部牛皮癣的外洗方，我们需要从清洁护理、营养补充和水疗疗法三个方面来进行多维度的调理。这些方法不能直接治愈头部牛皮癣，但是可以缓解症状，减少头皮瘙痒、头屑和红斑等问题的出现，提高患者的生活质量。同时，需要提醒患者注意日常习惯，保持健康的生活方式，减少病情的复发和加重。
